Tu es au bon endroit si tu sens que :
" Ton épuisement mental et émotionnel dure depuis trop longtemps et t'empêche d'être sereine épanouie, mais aussi d'agir positivement et avec bienveillance au quotidien."
bonheur
Tranquillité
bienveillance
soin de soi
Parentalité sereine
Foi et spiritulité
Calme
estime de soi
Sérénité
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pour reprendre le contrôle de ta vie en 10 jours
Apprendre à se connaitre vraiment permet d'augmenter l'estime de soi, qui est une valeur importante pour être une femme épanouie :
Ton bien-être
Être heureuse dans ton rôle de mère
Être une femme épanouie
Gérer toutes tes casquettes avec imperfections sans culpabiliser
Augmenter ta productivité
Nos réactions sont des mécanismes automatiques, se basant sur des schémas émotionnels et comportementaux qu’il est possible de modifier pour être en accord avec nos valeurs.
La connaissance de soi nous permet de nous affirmer avec confiance
Apprendre à composer avec nos émotions même les plus terribles
Apprendre à rebondir lors des moments difficiles en toute sérénité
Développer de la bienveillance envers soi est primordial pour l’estime personnelle et pouvoir créer un cercle vertueux au quotidien afin d'être une femme confiante, qui aura un impact sur nous et notre entourage positivement.
Réussir à se détacher de l’opinion des autres
Réussir à ne pas laisser les émotions des autres nous envahir
Devenir plus productive sans s’imposer une discipline contraignante et des To-do liste à rallonge
Maman de 3 enfants, Je vous laisse imaginer l’ambiance à la maison et le mal de tête en fin de journée….lol. Vous savez tout comme moi, que l'éducation ce n'est pas tous les jours facile. Je suis une personne,pleine d'ambition, de projet (ce blog en fait partie) une vie sociale à maintenir, pensez à mon bien être.......
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A Propos de moi
Penser à mon bien être est essentiel pour retrouver un équilibre dans mon rôle de mère et de femme pour être plus sereine et confiante.
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