Le Blog des Mamans en quête de sérénité!

Tu es au bon endroit si tu sens que :

" Ton épuisement mental et émotionnel dure depuis trop longtemps et t'empêche d'être sereine épanouie, mais aussi d'agir positivement et avec bienveillance au quotidien."

bonheur

Tranquillité

bienveillance

soin de soi

Parentalité sereine

Foi et spiritulité

Calme

estime de soi

Sérénité

Arrête d'attendre ! Commence le changement 

avec Maman Musulmane Epanouie

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S'accepter pour avancer

🧕 Apprendre à se connaitre vraiment permet d'augmenter l'estime de soi, qui est une valeur importante pour être une femme épanouie :

✔ Ton bien-être

✔ Être heureuse dans ton rôle de mère

✔ Être une femme épanouie

✔ Gérer toutes tes casquettes avec imperfections sans culpabiliser

✔ Augmenter ta productivité

Une femme musulmane doit apprendre à optimiser son temps pour libérer du temps pour soi et être zen

Tirer les leçons du passé

🧕 Nos réactions sont des mécanismes automatiques, se basant sur des schémas émotionnels et comportementaux qu’il est possible de modifier pour être en accord avec nos valeurs.

✔ La connaissance de soi nous permet de nous affirmer avec confiance

✔ Apprendre à composer avec nos émotions même les plus terribles

✔ Apprendre à rebondir lors des moments difficiles en toute sérénité

apprendre à se connaitre pour apprendre à s'affirmer au quotidien et être une femme forte

S’affirmer positivement

🧕 Développer de la bienveillance envers soi est primordial pour l’estime personnelle et pouvoir créer un cercle vertueux au quotidien afin d'être une femme confiante, qui aura un impact sur nous et notre entourage positivement.

✔ Réussir à se détacher de l’opinion des autres

✔ Réussir à ne pas laisser les émotions des autres nous envahir

✔ Devenir plus productive sans s’imposer une discipline contraignante et des To-do liste à rallonge 

femme épanouie et confiante

Mon histoire: Les secrets d'oumi

Maman de 3 enfants, Je vous laisse imaginer l’ambiance à la maison et le mal de tête en fin de journée….lol. Vous savez tout comme moi, que l'éducation ce n'est pas tous les jours facile. Je suis une personne,pleine d'ambition, de projet (ce blog en fait partie) une vie sociale à maintenir, pensez à mon bien être.......

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A Propos de moi

Penser à mon bien être est essentiel pour retrouver un équilibre dans mon rôle de mère et de femme pour être plus sereine et confiante.

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