Les 5 bénéfices inestimables d’une détox mentale
“Hello december » Je dois avouer que ce mois a quelque chose de particulier. Il clôture l’année mais c’est aussi le mois qui laisse entrevoir un nouveau départ, de nouveaux objectifs, de nouvelles habitudes. Cette transition est propice aux changements et aux remises en question. D’ailleurs, c’est souvent à cette période que les gens entreprennent des […]
3 habitudes à prendre pour améliorer votre mindset pour être plus sereine
Être sereine, un mot magique et magnifique qui fait rêver beaucoup de maman. Un sentiment qui se fait désirer dans le quotidien des parents. C’est pour cette raison, que j’ai décidé de partager dans cet article. 3 habitudes à prendre qui vont changer la vie des mamans en quête de sérénité. Mais d’abord, qu’est-ce que la […]
30 Idées pour (re)booster le moral
Prenez rendez-vous avec la positivité Tout d’abord je tenais à parler de ces fausses idées sur le bonheur Je serais heureux quand… je serais riche, je serais mince, je serais reçu à mon examen…etc Il faut que tout aille bien et comme nous l’avions envisagé pour être heureux. Or, nous pouvons nous adapter pour rendre […]
Pourquoi j’ai choisi de devenir blogueuse : mon parcours de mampreneuse
Gagner ma vie confortablement, depuis chez moi et en gardant mon voile. Une super opportunité pour me changer de mon quotidien de maman. La question ne se posait plus…..
Comment mieux optimiser votre temps sans stress : le rêve de toutes les mamans.
Que vous soyez mère au foyer, mampreneuse, ou salarié, vous connaissez surement la valeur du temps ? Vous chercher à optimiser votre temps, en évitant le stress et d’être toujours dans le speed.
Comment éviter de stagner : ma wishlist pour devenir une femme épanouie
Être une maman comblée oui, mais être aussi une femme épanouie c’est mieux 🤩 Vous en avez marre de lutter pour trouver du temps pour vous? Réussir à faire des choses qui vous rendent heureuse ? Pourtant vous vous organiser pour libérer du temps. Mais vous vous retrouvez toujours à courir après les gosses (il y […]
Une rentrée scolaire sereine et confiante : Comment bien commencer?
Il va falloir attaquer la rentrée, pour offrir à votre enfant une rentrée merveilleuse et que tous les matins ne soit pas un moment de panique et de stress.
Quand maman dérape et crie avec amour
La colère est un état qui nous concerne toutes, il ne faut pas avoir honte mais plutôt en prendre conscience pour faire un travaille sur soi, découvre comment toutes les astuces
Burn-Out Maternel : Les solutions quand maman craque ?
Lorsque tu arrives à saturation, ta patience est menée à rude épreuve et tu aimerais prendre du recul en souhaitant tout simplement arrêter de crier, de ressentir de l’agacement et t’éloigner de ce sentiment désagréable à vouloir, que tout s’arrête. Et pour cela, tu réagis de la manière suivante :
Apprendre à mieux gérer ma colère avec mes enfants sans crier
Avec tout ce monde autour de nous, qui prône l’écoute et la bienveillance avec les enfants à travers les outils de communications positives. J’ai envie de crier un grand OUI MAIS. Nous sommes juste humains, avec des émotions, parfois elles nous envahissent et on est à fleur de peau.
Malheureusement les difficultés de la parentalité et les crises de colère qui explosent à la maison, sont des sujets tabous. Par honte ou par peur d’être jugés, beaucoup de parents préfèrent se taire.