Category Archives for "Mind-set"

Les 5 bénéfices inestimables d’une détox mentale

Détox mentale pour être une maman épanouie

“Hello december » Je dois avouer que ce mois a quelque chose de particulier. Il clôture l’année mais c’est aussi le mois qui laisse entrevoir un nouveau départ, de nouveaux objectifs, de nouvelles habitudes. Cette transition est propice aux changements et aux remises en question. D’ailleurs, c’est souvent à cette période que les gens entreprennent des […]

  • by khadija
  • |
  • il y a quelques mois

3 habitudes à prendre pour améliorer votre mindset et être plus sereine

Être sereine, un mot magique et magnifique qui fait rêver beaucoup de maman. Un sentiment qui se fait désirer dans le quotidien des parents. C’est pour cette raison, que j’ai décidé de partager dans cet article. 3 habitudes à prendre qui vont changer la vie des mamans en quête de sérénité. Mais d’abord, qu’est-ce que la […]

  • by khadija
  • |
  • il y a quelques mois

30 Idées pour (re)booster le moral

Prenez rendez-vous avec la positivité Tout d’abord je tenais à parler de ces fausses idées sur le bonheur Je serais heureux quand… je serais riche, je serais mince, je serais reçu à mon examen…etc Il faut que tout aille bien et comme nous l’avions envisagé pour être heureux. Or, nous pouvons nous adapter pour rendre […]

Burn-Out Maternel : Les solutions quand maman craque ?

Café qui éclabousse sur la table qui représente le ras-le-bol, la fatigue d'une maman

Lorsque tu arrives à saturation, ta patience est menée à rude épreuve et tu aimerais prendre du recul en souhaitant tout simplement arrêter de crier, de ressentir de l’agacement et t’éloigner de ce sentiment désagréable à vouloir, que tout s’arrête. Et pour cela, tu réagis de la manière suivante :